つなぐ・・・ひとつのからだ。こころとからだ。呼吸と空気。なにか、とあなた。エサレンマッサージの特徴のひとつであるロングストロークは「つなぐ」大きな役割を果たします。その寄り添うタッチと、波のような流れの中で、内側から深い呼吸が生まれ、深いリラクゼーションをもたらします。

 

気づく・・・寄り添うタッチで触れる、立体的な動きでからだの可能性をひきだす。そんなエサレンマッサージのタッチや多彩なワークから「気づき」が生まれます。自分の体への発見かもしれませんし、こころや何か別のものへの気づきかもしれません。おひとりおひとりが感じる、内側から発動する変化を楽しみましょう。

 

マッサージ・・・美しい音色を聴いていると、からだが活性していく。壮大な景色を前にして、呼吸が深まりリキミがほどける。そんな経験があると思います。こった肩・むくんだ脚など、表層の意識で気になっている部分だけに狭く着目したマッサージをしても、内側から発動するからだの緩みはおこりません。逆効果を生み出していることも多いのです。

ただ、その肩や脚が辛いのは事実。こわばりに触れてほしいという気持ちは私も確実にあります。全体のバランスを大切にしながら、おひとりおひとりの痛みに寄り添うマッサージを行います。

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エサレン®マッサージに画一的な手順はありません。

よりよい状態でおかえり頂けるように、多彩な手法からそのときにあったマッサージを進めていきます。

また、ARBORではマッサージを一方的なものとはとらえていません。

マッサージ中に動きたくなったら動いてください。ご提案があれば、お伝えください。「こうしなければいけない」というものはありません。

 

もっと自由に。のびやかに。しなやかに。

​深い呼吸とともに、からだが内側から広がり、まとう空気もやわらかくなっていく。そんな感覚を見つけていきましょう。

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ARBORで使用しているもの

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●キャリアオイル

…オーガニックホホバ・ゴールデン（不純物・独特の香りを精製した安定性のあるオイル）

●精油

…スイスfarfalla社。安全な土壌で栽培された植物の香りはフレッシュでパワフル。

●シーツ・タオル

…100％コットン。なるべくオーガニックのものを使用しています。

●木

…床にはフランス海岸松の無垢材を。床以外にも、月桂樹の間伐材や米松・栂・桧など、あちらこちらに木を使っています。木の香り・やさしさ・強さを感じていただけると嬉しいです。